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　　1943年，沈邢臺(tái)出生于一個(gè)革命家庭，她的父母皆是英勇的革命戰(zhàn)士。

　　父親沈先夫的經(jīng)歷更是傳奇，他不僅走過(guò)工農(nóng)紅軍長(zhǎng)征的艱苦征程，還投身于抗日戰(zhàn)爭(zhēng)、解放戰(zhàn)爭(zhēng)，新中國(guó)成立后又踏上抗美援朝的戰(zhàn)場(chǎng)。

　　在這樣充滿革命氣息的家庭環(huán)境中長(zhǎng)大，沈邢臺(tái)從小就沐浴在紅色故事的光輝里，長(zhǎng)征故事、戰(zhàn)爭(zhēng)故事如同種子，播撒在她幼小的心靈深處，生根發(fā)芽，塑造了她艱苦樸素、樂(lè)觀積極的品格。

　　沈邢臺(tái)在成長(zhǎng)過(guò)程中，始終以高標(biāo)準(zhǔn)要求自己，在時(shí)代的浪潮中積極踐行黨員的使命。1966年大學(xué)畢業(yè)兩年后，沈邢臺(tái)被分配到河南省淮陽(yáng)縣小孟樓大隊(duì)。在那里的六年，她真正地深入到中國(guó)農(nóng)村的最基層。

　　“到了河南那時(shí)候，國(guó)家讓我到這兒來(lái)接受再教育，我也看到我自己是有弱點(diǎn)。我下農(nóng)村這六年沒(méi)白呆，我整明白了?！被貞洰?dāng)年經(jīng)歷的時(shí)候，沈邢臺(tái)這樣說(shuō)。

　　沈邢臺(tái)的奉獻(xiàn)之路從未停止。1973年調(diào)回長(zhǎng)春市后，她在不同的工作崗位上發(fā)光發(fā)熱，無(wú)論是在吉林省國(guó)防工辦勞資處、省煤炭工業(yè)管理局、省社會(huì)勞動(dòng)保險(xiǎn)公司，還是在勝利零件廠，她年年都被評(píng)為“先進(jìn)工作者”“優(yōu)秀黨員”。

　　退休后的沈邢臺(tái)，本可以安享晚年，但她卻選擇了繼續(xù)為黨和人民貢獻(xiàn)力量。自2006年起，她擔(dān)任南湖新村街道辦事處湖東社區(qū)離退休職工黨支部書(shū)記。這是一份沒(méi)有津貼的義務(wù)工作，然而她義無(wú)反顧。周圍人的流言蜚語(yǔ)沒(méi)有阻擋她的腳步，她用自己的真情和熱心，將支部活動(dòng)開(kāi)展得有聲有色。13年來(lái)，她堅(jiān)持每月組織黨支部全體黨員過(guò)一次組織生活，風(fēng)雨無(wú)阻，從未間斷。她親自講授黨課，帶領(lǐng)老黨員們學(xué)習(xí)黨的政策，了解國(guó)內(nèi)外形勢(shì)，組織黨員學(xué)習(xí)討論，在她的帶領(lǐng)下，黨支部多次被授予“先進(jìn)黨支部”“優(yōu)秀基層黨組織”稱號(hào)。她還積極在社區(qū)做“志愿者”和“義工”，無(wú)償付出勞動(dòng)，不圖任何回報(bào)。

　　2014年，時(shí)年71歲的沈邢臺(tái)做出了一個(gè)令人欽佩的決定。她開(kāi)始創(chuàng)作長(zhǎng)篇小說(shuō)《長(zhǎng)征——128壯士之歌》。這是一項(xiàng)艱巨的任務(wù)，對(duì)于一位古稀之年的老人來(lái)說(shuō)，更是充滿挑戰(zhàn)。但沈邢臺(tái)憑借著堅(jiān)強(qiáng)的意志和對(duì)長(zhǎng)征精神的深刻理解，歷時(shí)3年完成創(chuàng)作，2018年由羊城晚報(bào)出版社正式出版。這部23萬(wàn)字的作品，出版費(fèi)用全部從她微薄的工資收入中拿出，并且她主動(dòng)放棄稿酬收入。她寫(xiě)這本書(shū)的目的很純粹，就是為了傳承長(zhǎng)征精神，讓人們知道共產(chǎn)黨革命的艱難與犧牲，從而珍惜現(xiàn)在的生活。沈邢臺(tái)表示，“我有責(zé)任，盡我個(gè)人的微薄能力，讓大家不要忘記過(guò)去，珍惜現(xiàn)在。我認(rèn)為我們應(yīng)該把那種忘我，那種為了祖國(guó)、為了黨，為了民族的事業(yè)自我犧牲的精神傳承下去，不要丟了?！?/p>

　　同樣是在2018年，沈邢臺(tái)成為吉林省委黨史研究室特約的紅色故事講解員，她是所有講解員中年齡最長(zhǎng)的一位。她以自己父親的親身經(jīng)歷為素材，宣傳長(zhǎng)征故事和長(zhǎng)征精神。在宣講過(guò)程中，她不要?jiǎng)趧?wù)費(fèi)，因?yàn)樗X(jué)得那些革命先烈不計(jì)報(bào)酬，為祖國(guó)和黨獻(xiàn)出生命，自己講完他們的故事再伸手要錢(qián)，是不道德的行為。她希望通過(guò)自己的講述，讓人們傳承那種為了祖國(guó)、為了黨、為了民族事業(yè)而自我犧牲的精神，成為真正熱愛(ài)祖國(guó)、愿意為祖國(guó)獻(xiàn)身的人。

　　沈邢臺(tái)用自己的行動(dòng)，在不同的階段書(shū)寫(xiě)著對(duì)黨的忠誠(chéng)，對(duì)人民的熱愛(ài)，對(duì)紅色基因的傳承。她的事跡將激勵(lì)著更多的人，成為這個(gè)時(shí)代熠熠生輝的精神坐標(biāo)。